Μετά από χρόνια ενασχόλησης μου με τον πρωταθλητισμό,συνειδητοποίησα πως δεν διαφέρει και πολύ από οποιονδήποτε δρόμο ή επάγγελμα διαλέξεις.
Ότι στόχο κι αν βάλεις στη ζωή σου, επιβάλεται για να τον πετύχεις να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα και έναν σωστό τρόπο ζωής.
Ότι κι αν κάνεις θα χρειαστείς τα κατάλληλα σωματικά και πνευματικά εφόδια,θα χρειαστείς δύναμη,ευελιξία και αντοχή.
Η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι το Α και το Ω για να αποκτήσεις ένα υγείες σώμα και μυαλό που θα σε βοηθάει κάθε μέρα να ξεπερνάς τα όρια σου και να ξυπνάς την επόμενη με όρεξη και ζωντάνια να πας στη δουλειά σου,στο χόμπι σου,στο σχολείο σου,να φροντίσεις τους δικούς σου ανθρώπους κλπ…
Αυτός είναι ένας τρόπος ζωής που αξίζει και ταιριάζει σε όλους μας.
